ウォーキング＋α？

　　　　　写真の趣味と健康とのいい関係
　今、最も身近な健康管理としてウォーキングが注目されています。そして、趣味
を取り入れたウォーキングは2倍楽しいということで、写真撮影やスケッチなどをし
ながらウォーキングを楽しんでいる方が増えているようです。
　実際の健康への効果として、静岡新聞にも、「外に出て気分リフレッシュ、指先
の運動が脳を活性化」「写真を撮るって健康にいい」平成15年6月11日掲載の
記事として書かれてあります。
　ウォーキングの時、コンパクトなカメラをポケットに忍ばして、いい構図を見つけた
らシャッターを押してみたら。
できれば、押すだけカメラでなく、シャーターや絞りも調節できる機能がついたカメラ
の方が、指先や脳をもっと刺激するかも。

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